养生达人必备：喝茶还是白开水？真相大揭秘！

在繁忙的生活节奏中，养生已经成为越来越多人的追求。而在众多的养生方法中，喝茶与喝白开水是人们最为熟悉的两种方式。那么，究竟是喝茶还是喝白开水更有利于养生呢？今天，我们就来揭开这个谜团，带你了解喝茶...